September 16

Ja… faaaan 🤬 Nej… YAY 🥳

Mitt framtids-jag är alltid en mycket bättre version av mig själv ☺️ Jag säger ja till saker som ligger långt fram i tiden, för då tror jag att jag kommer ha mer tid, vara superorganiserad, ha massor av energi och typ inget sömnbehov.

Och så kommer den där framtidsdagen – och jag är fortfarande bara jag 😬

När vi spelade in vårt poddavsnitt om att sätta gränser och säga nej, lärde Kaspra mig Nej Yay metoden 🎊

Den går ut på att när vi har modet att säga nej till uppgifter, jobb eller annat som vi egentligen inte har utrymme eller vilja att göra ska vi skriva in det i kalendern. Alltså, tiden det HADE tagit att faktiskt göra uppgiften i framtiden går in i kalendern under rubriken ”NEJ YAY: [eventet/uppgiften/jobbet]”

När dagen väl inträffar ser du hur mycket tid och energi du faktiskt frigjorde genom att säga nej.

Och då får du fira 🎉 NejYay 🎊

Ett tydligt nej skapar större tillit och tid till våra JA 🧡

Vilka NEJ vill du kunna fira framåt?

🎧🎙️🩶 Mod att leda – podden för dig som vill bli modigare i ledarskapet.

Du kanske också tycker om

Information

Vi använder cookies för att göra siden mer användbar och ge dig en bättre upplevelse samt statistik. Du kan välja att avmarkera cookies genom att klicka på knapparna nedan.

Nödvändigt

Det här avsnittet visar nödvändiga cookies, som måste användas för att webbplatsen ska fungera optimalt.

Services:

  • devse.ondesign04.net
  • .doubleclick.net
Statistiska

Cookies för statistik hjälper en webbplatsägare att förstå hur besökare interagerar med webbplatser genom att samla och rapportera in information anonymt.

Det här avsnittet visar statistiska cookies, som vi använder för att analysera användarnas beteende på vår webbplats.

Services:

  • .bing.com
Marknadsföring

Marknadsföringscookies används för att spåra besökare på webbplatser. Syftet är att visa annonser som är relevanta och engagerande för den enskilda användaren och därmed mer värdefulla för publicister och tredjepartsannonsörer.

Detta avsnitt visar marknadsföringscookies som hjälper till att ge användarna mer relevanta annonser.

Services: